Blog de bienestar natural y menopausia
Quiero guiarte a través de tu propia transformación hacia una salud auténtica y natural. En esta sección encontrarás contenidos sobre bienestar natural y consejos para guiarte hacia una menopausia feliz
Cómo ha sido el proceso de creación de mi libro Disfruta tu Menopausia
Continuar leyendoCómo ha sido el proceso de creación de mi libro Disfruta tu Menopausia
Por qué los dulces nos generan adicción
Continuar leyendoPor qué los dulces nos generan adicción
La elección de unos buenos antioxidantes
Continuar leyendoLa elección de unos buenos antioxidantes
Salud psico-emocional durante la menopausia
Continuar leyendoSalud psico-emocional durante la menopausia
Beneficios de la melatonina, más allá de favorecer el sueño, que desconoces
Continuar leyendoBeneficios de la melatonina, más allá de favorecer el sueño, que desconoces
5 consejos clave para evitar los sofocos y tener un mejor manejo de ellos
Continuar leyendo5 consejos clave para evitar los sofocos y tener un mejor manejo de ellos
5 hábitos para vivir la menopausia con plenitud
Continuar leyendo5 hábitos para vivir la menopausia con plenitud
Mis suplementos favoritos para prevenir gripes, virus y resfriados
Continuar leyendoMis suplementos favoritos para prevenir gripes, virus y resfriados
Flexibilidad metabólica: cómo conseguirla en Menopausia
Continuar leyendoFlexibilidad metabólica: cómo conseguirla en Menopausia
Prevenir la Cistitis de forma natural (también en menopausia)
Continuar leyendoPrevenir la Cistitis de forma natural (también en menopausia)
¿Qué déficits hay en una dieta 100% vegetal?
Continuar leyendo¿Qué déficits hay en una dieta 100% vegetal?
La cándida y su relación con la inflamación
Continuar leyendoLa cándida y su relación con la inflamación
VITAMINA C: sus funciones indispensables
Continuar leyendoVITAMINA C: sus funciones indispensables
Grasas trans y su papel en la inflamación crónica
Continuar leyendoGrasas trans y su papel en la inflamación crónica