QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE LIBRO:
- Qué alimentación es la óptima en esta etapa para tener un metabolismo equilibrado y saludable.
- Cómo prevenir la osteoporosis y la pérdida de músculo de forma natural.
- Cómo tener una piel bonita y sana también en menopausia.
- Qué ejercicio físico te va a ayudar de forma más efectiva en esta etapa.
- Suplementos naturales que pueden ayudarte a vivir mejor la menopausia.
- Cómo mejorar tu insomnio y tener un sueño profundo y placentero.
- Herramientas para evitar los sofocos y tener un buen equilibrio hormonal en perimenopausia y menopausia.
- Porqué la menopausia no es una etapa mala de la vida, sino que puede ser una etapa plena y que podrás disfrutar si sabes cómo.
Abraza esta etapa de tu vida con alegría y conocimiento y empieza este nuevo camino de transformación personal
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"Disfruta tu Menopausia"
Olvídate de los tabúes. Olvídate de sentirte sola en este viaje. Olvídate de la confusión sobre los cambios que estás viviendo. ¿Quieres abrazar esta etapa de tu vida con alegría y conocimiento? Aquí es donde comienzas.
Y Aprende Cómo Vivir Esta Etapa Con Plenitud.
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