Seguimos compartiendo sobre salud y bienestar una semana más. Esta vez, sobre una vitamina indispensable para tu salud: la vitamina C.
Seguro que has oído hablar de ella, ya que es uno de los suplementos más tomados y aconsejados. También es conocida porque a menudo asociamos la toma de zumos de naranja con una mejoría de nuestras defensas.
Pero hoy quiero que conozcas un poco más sobre ella, qué usos tiene para nuestra salud, cuándo nos puede ser útil tomarla, cómo hacerlo y otras funciones que quizá no son tan conocidas.
Hoy te hablo sobre las funciones que desconocías de la Vitamina C.
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