Este mes se celebra el veganuary y quiero aprovechar para hablarte de este tipo de alimentación de origen vegetal, o tal y como yo lo veo, de este estilo, e incluso, filosofía de vida:
- ¿En qué cosiste una dieta vegetaría y vegana?
- ¿Qué diferencias hay entre ellas?
Y sobre lo que he centrado el vídeo de esta semana, algo que veo preocupa a muchas personas… ¿Qué posibles déficits puedo desarrollar si llevo a cabo una dieta 100% vegetal?
Si sientes curiosidad por este tipo de alimentación, me gustaría hablarte de sus mitos y realidades.
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