Cuando a los 26 años entré en una menopausia precoz también empecé a tener sofocos, me sentía con menos energía, menor concentración…
En su día los médicos me advirtieron de que pronto sufriría de osteopenia u osteoporosis… ¡y nada más lejos de la realidad!
En el vídeo de hoy te explico qué es la menopausia precoz y las causas por las que se puede dar.
¡Coge papel y boli porque también te cuento los principales cambios que puedes realizar en tu día a día para vivir una menopausia con salud y bienestar, como hago yo ahora!
¿Sabías que, cuando a nuestra microbiota intestinal le damos buenos nutrientes, nuestros bichitos “se ponen contentos” y generan serotonina (la hormona de la felicidad)? 😉
¡Te cuento todo esto y más en el nuevo vídeo de mi canal de YouTube “Lo natural es tener salud”!
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