La hipertensión arterial es una patología común en nuestros días. Es habitual pensar que las causas de la hipertensión son genéticas o se reducen al consumo de sal… pero me gustaría compartirte todo aquello que podemos hacer a través de nuestro estilo de vida y alimentación para regular nuestra tensión arterial y mejorar nuestra salud cardiovascular. Y para ello te traigo dos vídeos que he realizado en colaboración con Naturitas.
En este primero empezamos a abordar la hipertensión desde un enfoque integral.
En este segundo vídeo te hablo sobre sus causas y de todo aquello que podemos hacer para regularla de forma natural. Hago especial énfasis en el tipo de alimentación que actualmente tiene más evidencia y en los suplementos naturales antihipertensivos más efectivos.
