En este vídeo que te traigo de Naturitas te cuento cómo puedes disfrutar de un sueño reparador que te brinde energía y vitalidad, y de cómo evitar el insomnio de una forma natural. También aprenderás los beneficios tiene para tu salud el tener un buen sueño y veremos en qué consiste la higiene de sueño.
Nutricionista, divulgadora y comunicadora experta en
menopausia
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