La glicina es un aminoácido fundamental, sobre todo a partir de la perimenopausia. Necesitamos...
Nutricionista, divulgadora y comunicadora experta en menopausia
BLOG
Últimos artículos
A partir de la perimenopausia (en torno a los 40 años) nuestro cuerpo tiene...
Las proteínas son macronutrientes que tienen muchas funciones, una de ellas es la construcción...
Los estrógenos son las hormonas dominantes que nos cuidan durante nuestra etapa fértil. Cuando...
Te comparto mis 10 hábitos indispensables para tener salud y bienestar en menopausia, y...
Sobre todo en verano y a partir de los 40 años podemos sentir esa...
Únete a mi newsletter
Un espacio en el que te comparto mis experiencias, aprendizajes y reflexiones sobre esta etapa.
También puedes seguir mi día a día y mis reflexiones en redes
@marta_merce
@marta_merce