Es un tema que genera mucha confusión y debate: ¿se debe tomar soja durante la menopausia? En el vídeo de hoy te pongo al día de las últimas evidencias científicas respecto a la soja y su condición estrogénica.
Descubre por qué y cómo la soja puede o no ayudarnos a mitigar los efectos de la menopausia, como son los famosos sofocos. Te hago un adelanto: no es tan sencillo… ¡pero se puede lograr si sabes cómo hacerlo correctamente!
¿Es la toma de soja indispensable durante la menopausia? ¿El consumo de soja aumenta el riesgo de sufrir un cáncer de mama? ¡Te cuento todo esto y más en mi nuevo vídeo!
