Una de las preguntas que más me hacéis es, ¿Marta cuando termina la menopausia? hoy hablaremos de las fases de la menopausia.
Pero vamos a empezar por la parte central de la menopausia, que es lo que va a definir todo lo que viene antes y todo lo que viene después, todo lo que está entre medio que es la menopausia en sí.
La menopausia es un día en nuestra vida cuando se cumple un año de que no tenemos la menstruación, se determina así porque estadísticamente las mujeres que hace más de un año que no tienen la menstruación es muy difícil que la vuelvan a tener.
Esto ocurre entre los 40 y 50 aproximadamente.
En nuestros ovarios se produce un descenso de hormonas como estrógenos y progesterona y esto empieza a generar cambios en nuestra piel porque se forma menos colágeno, la notaremos más seca y deshidratada, pero también veremos esta sequedad en el resto de mucosas, como la de los ojos o de la vagina.
A nivel de cerebro notaremos que nuestra memoria no es la de antes, que nos cuesta más descansar o incluso ganar musculatura.
Estás en perimenopausia 10 años antes de los 50, más o menos a partir de los 40,
En mi caso, cuando hablo de menopausia hablo de todo, desde los 10 años antes que empiece, hasta el día de la menopausia y a todo lo que viene después.
Espero que mis videos te ayuden a conocer más acerca de esta etapa.
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