En el vídeo de hoy te voy a explicar por qué sucede la retención de líquidos, cómo podemos evitar esta sintomatología y un montón de tips naturales para tener una circulación perfecta en verano. Ya que, con la llegada de la primavera y la subida de las temperaturas, es habitual sufrir de la molesta retención de líquidos.
Nutricionista, divulgadora y comunicadora experta en
menopausia
- Lectura de 5 Minutos
Tips para evitar la retención de líquidos
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