Nutricionista, divulgadora y comunicadora experta en menopausia
Diseno sin titulo 10

Colágeno para cuidar tu piel en menopausia, ¿es indispensable?

Quizá pienses que es un tema frívolo, pero la realidad es que, al hablar del cuidado de la piel, muchas personas se interesan y acaban cuidándose de una forma más natural e integrativa. Y para mí, si eso sirve como excusa para cuidarse más, merece la pena contarlo.

En el vídeo de hoy te hablo del cuidado de la piel en general y sobre todo en menopausia, cuando nuestros niveles de colágeno descienden considerablemente.

El colágeno es una proteína y te cuento cómo se fabrica y si es necesario o no su consumo durante la menopausia (o en cualquier etapa de la vida). También te traigo importantes consejos para favorecer el estímulo de colágeno en tu piel.

Estoy segura de que el vídeo de esta semana te va a sorprender.

TALLER ONLINE GRATUITO EN DIRECTO SOBRE MENOPAUSIA

Si quieres aprender a equilibrar tu menopausia de una forma integral, ¡te invito a mi próximo taller “Las 3 razones por las que no deberías temer tu menopausia”!

Lo realizaré en directo el 3 de marzo a las 19:00h (hora de Barcelona) y te traeré un montón de consejos para que goces con plenitud esta maravillosa etapa de la vida.

Inscríbete gratis aquí.

Seguro podría interesarte

Unete a mi newsletter

Un espacio en el que te comparto mis experiencias, aprendizajes y reflexiones sobre esta etapa.

Mis Libros

Todo lo que necesitas saber sobre la menopausia de forma clara y sencilla

@marta_merce

174K Suscriptores • 324 Videos

1
El plato que necesitas en menopausia
3 October 2026
El plato que necesitas en menopausia
2
Lo que necesitan tus huesos en menopausia
1 October 2026
Lo que necesitan tus huesos en menopausia
3
¿Barriga hinchada en la menopausia? Por qué pasa y cómo mejorarla
28 September 2026
¿Barriga hinchada en la menopausia? Por qué pasa y cómo mejorarla
4
Recupera tu energía en menopausia
26 September 2026
Recupera tu energía en menopausia
5
Los mejores y peores suplementos como nutricionista especializada en menopausia
24 September 2026
Los mejores y peores suplementos como nutricionista especializada en menopausia
6
¿Creatina y cáncer?
17 September 2026
¿Creatina y cáncer?
7
Los 6 suplementos clave en menopausia y cómo tomarlos bien
16 September 2026
Los 6 suplementos clave en menopausia y cómo tomarlos bien
8
Errores comunes entrenando en menopausia
13 September 2026
Errores comunes entrenando en menopausia
9
¿Qué magnesio elegir?
10 September 2026
¿Qué magnesio elegir?
10
El secreto para una piel saludable en menopausia
7 September 2026
El secreto para una piel saludable en menopausia
11
Mi lista de la compra como nutricionista
6 September 2026
Mi lista de la compra como nutricionista
12
4 valores que deberías pedir en tu analítica en menopausia
3 September 2026
4 valores que deberías pedir en tu analítica en menopausia
13
No es solo calcio: el secreto para unos huesos fuertes en menopausia
31 August 2026
No es solo calcio: el secreto para unos huesos fuertes en menopausia
14
Cómo "depurar" tu cuerpo sin hacer dietas
30 August 2026
Cómo "depurar" tu cuerpo sin hacer dietas
15
Sobre el informe AESAN - Nutrición en menopausia
26 August 2026
Sobre el informe AESAN - Nutrición en menopausia
16
MENOPAUSIA: ¿por qué se te olvidan las cosas? La causa de la NIEBLA MENTAL
24 August 2026
MENOPAUSIA: ¿por qué se te olvidan las cosas? La causa de la NIEBLA MENTAL
17
¿Te despiertas a las 3-4am sin motivo aparente?
20 August 2026
¿Te despiertas a las 3-4am sin motivo aparente?
18
No es la proteína: el nutriente que lo cambia todo en perimenopausia
17 August 2026
No es la proteína: el nutriente que lo cambia todo en perimenopausia
19
¿Ayuno intermitente en menopausia?
16 August 2026
¿Ayuno intermitente en menopausia?
20
Magnesio, vitamina D, creatina y omega-3: ¿merecen la pena en menopausia?
10 August 2026
Magnesio, vitamina D, creatina y omega-3: ¿merecen la pena en menopausia?

Únete a mi newsletter

La Marta más natural, cada semana en tu email.

Un espacio en el que te comparto mis experiencias, aprendizajes y reflexiones sobre esta etapa.