Nutricionista, divulgadora y comunicadora experta en menopausia
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Buenas digestiones en las comilonas de Navidad

Ya estamos acercándonos a estas fechas tan especiales, las navidades.

Son días en los que “cometemos algunos extras” a nivel de alimentación y hábitos: comemos alimentos a los que quizá no estamos acostumbrados, bebemos más alcohol, cambiamos nuestras rutinas de sueño, físicamente estamos menos activos…

Y por ello esta semana he querido traerte algunos consejos para que puedas disfrutar de estas fiestas con los tuyos, y también con salud y buenas digestiones.

Deseo que estos tips te gusten y los puedas aplicar en estas próximas semanas.

Y aunque me adelante un poco… ¡Te deseo unas felices fiestas!

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¿Te sientes inflamada y te gustaría llevar una alimentación que ayude a tu cuerpo a desinflamarse?

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