con
Un retiro transformador para mujeres que desean cuidarse, soltar exigencias y volver a habitarse desde el placer, la naturaleza y el equilibrio hormonal
3 al 5 de octubre 2025 | Can Buch – La Garrotxa. Girona
con
Belleza natural desde la salud
3-5 octubre 2025
Can Buch – La Garrotxa. Girona
3-5 octubre 2025
con
Belleza natural desde la salud
Can Buch – La Garrotxa. Girona
Para mujeres que quieren adaptarse con conciencia a los cambios hormonales
Un programa diseñado para mujeres que quieren sentirse y verse mejor
Aquí no solo vas a descansar: vas a comprender qué está pasando en tu cuerpo y cómo acompañarlo con salud, belleza y bienestar real. Te guiaremos, paso a paso, para que aprendas a adaptar tu alimentación, suplementación, ejercicio y cuidado facial a tu momento vital.
Una propuesta pensada desde lo femenino, lo natural y lo efectivo. Para que experimentes lo bien que te sientan estas rutinas cuando se adaptan a ti… y te las lleves contigo para siempre.
3 al 5 de octubre 2025 | Can Buch – La Garrotxa. Girona
¿qué es balance of beauty?
Un retiro de 3 días en plena naturaleza para reconectar con tu cuerpo y tu bienestar durante la menopausia. Entrenamiento físico adaptado, alimentación consciente, descanso profundo, rituales, conexión y belleza desde dentro.
3 al 5 de octubre 2025 | Can Buch – La Garrotxa. Girona
Para nosotras, unir nuestras especialidades en un mismo espacio y poder ofrecerte esta sinergia es un privilegio.
Hemos creado un nuevo programa aún más completo y personalizado con el que lograrás:
Facialista, especializada en rituales de belleza natural.
Nutricionista y comunicadora, especializada en la salud de la mujer.
Este será nuestro segundo retiro juntas. El primero fue un éxito absoluto y se llenó en pocos días.
«Lo mejor no es lo que pasa durante el retiro, sino cómo cambia lo que haces después»
— Marta Marcè & Mariona Vilanova
TESTIMONIOS
DESCUBRE TU Belleza natural desde la salud
3 al 5 de octubre 2025 | Can Buch – La Garrotxa. Girona
Un programa 3 días en plena naturaleza diseñado para mujeres que quieren sentirse y verse mejor.
TALLERES CON
TALLERES CON
Y
VIERNES 3
12:00 h | Llegada, check-in y bienvenida
Infusión de recepción y presentación del grupo
14:00 h | Comida ecológica y consciente
16:30 h | Taller con Marta: «Nutrición para una mujer plena»
18:00 h | Tiempo libre para spa, piscina y conexión
20:00 h | Cena + Tiempo para integración y descanso
22:00 h | Ritual nocturno
Mariona y Marta: “Vagus nerve-beauty connection”
Taller con Marta: “Claves para un descanso profundo y restaurador”
SÁBADO 4
7:30 h | Ritual “Buenos días Belleza” con Mariona
(dry brushing + stretching tone facial)
Batido, infusión y preparación para el entreno
8:30 h | Entreno de fuerza con Robert (adaptado al momento hormonal femenino)
9:30 h | Desayuno nutritivo
11:00 h | Taller con Marta “Suplementación práctica para nosotras”
12:30 h | Excursión a la ermita
14:00 h | Comida
16:30 h | Tiempo libre para spa, piscina y conexión
18:30 h | Taller con Mariona: “Guasha Refresh”
20:30 h | Cena especial + Brindis
22:00 h | Ritual “Buenas noches” con Mariona y Marta
DOMINGO 5
7:30 h | Ritual “Buenos días Belleza” con Mariona
(dry brushing + stretching tone facial)
8:30 h | Entreno metabólico con Robert (movimiento para activar y liberar)
9:30 h | Desayuno nutritivo
11:30 h | Taller de cierre con Marta y Mariona “Diseña tu rutina de autocuidado en casa: suplementación y autocuidado”
13:30 h | Comida
14:30 h | Círculo de cierre y despedida
Dormiremos en un hotel eco-boutique en plena naturaleza, con spa, alimentación ecológica y todas las comodidades para que solo te preocupes de estar bien. Cada habitación respira calma y belleza.
3 al 5 de octubre 2025 | Can Buch – La Garrotxa. Girona
PLAZAS LIMITADAS A 13 MUJERES
¿Quieres sumergirte?
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Habla con nuestro equipo y depeja cualquier duda
3 al 5 de octubre 2025 | Can Buch – La Garrotxa. Girona
Puedes reservar en habitación de uso individual o compartido.
No. Está pensado para mujeres a partir de los 35, en cualquier fase hormonal.
Hay un máximo de 13 plazas.
Sí, sin ningún problema.
Habrá opciones saludables para todo tipo de opciones dietéticas.
Te enviaremos un formulario previo al retiro para preguntarte sobre este y otros aspectos.
Sí. No hay ningún problema. En los cuestionarios previos que realizaremos antes, anotaremos todas tus condiciones y patologías para adaptarte a las actividades y rutinas durante el retiro.
En el caso que no podamos adaptarnos a ti, te abonaremos la reserva.
No tienes que traer nada de material, recibirás un “welcome pack” con todo lo que necesitas para disfrutar de las charlas, actividades y talleres.
Sí, tenemos un seguro de asistencia de responsabilidad civil.
Claro que sí. Se trata de un retiro creado para la mujer, ayudándola a entender y acompañar los cambios que experimenta a partir de los 35 años, esté en la fase hormonal en la que esté. Las consultas individuales nos permitirán personalizar todas las actividades a cada una y que salgas del retiro con un plan a medida.
En la página de reserva puedes seleccionar el tipo de habitación deseada y haremos lo posible.
El tipo de habitación se asignará por orden de llegada y está sujeto a disponibilidad. Nos pondremos en contacto contigo para confirmar.
Si compras tu plaza para el retiro y finalmente no te es posible asistir, envíanos un email a hola@martamarce.net solicitando la devolución antes del 30/07. La cancelación está sujeta a un 25% de comisión debido a gastos del hotel.
Un plan real, herramientas, motivación y mucha más claridad.
"No es magia. Es ciencia, experiencia y autocuidado consciente. Nosotras ya vivimos este camino y lo hemos preparado para ti, paso a paso."
“Potenciar tu belleza natural es cuestión de salud, equilibrio y amor propio.”
— Marta & Mariona
Can Buch Eco Hotel – Garrotxa
Un hotel boutique rodeado de naturaleza, con cocina ecológica, spa y vistas abiertas.
“El lujo entendido como calma, conexión y cuidado consciente.”